La colazione per partire alla grande!!!
È risaputo che ormai saltare la colazione o mangiare giusto qualcosina non basta…. sia per esigenze fisiche sia perché si arriva al pranzo con una fame a tal punto da divorare di tutto…quindi per iniziare la giornata con la carica giusta dobbiamo dare il giusto peso al post-risveglio.. per noi è importantissimo e non riusciamo ad immaginare un altro modo se non nutrirci di colazioni che ci piacciono … ed escogitiamo ricette sempre nuove per restare al passo con la linea e con le nostre esigenze … questa che vi proponiamo è una gustosissima e deliziosa FIT CHEESECAKE ai FRUTTI di BOSCO…. leggera , cremosa , biscottata e senza cottura… quindi la preparazione è velocissima … ideale a colazione , come spuntino ma anche come post- cena per i vostri ospiti…
RealizzAta con pochissimi ingredienti …. Provatela!!!!
Ricetta :
Per la base:
-2 fette biscottate integrali
-1 cucchiaino di burro di arachidi
Per il ripieno:
-100 gr yogurt greco
-1 cucchiaio di miele
Procedimento :
Tritare le fette biscottate con un mixer e aggiungere il burro di arachidi… fare uno strato base sottile e mettere in frigo … intanto preparare il ripieno facendo una cremina che poi aggiungiamo alla base…
Topping:
-marmellata ai frutti di bosco
-frutti a piacere
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