Spesso , o meglio sempre, noto che molte persone , per motivi plurimi, si recano ogni mattina al bar a far colazione con un bel cornetto caldo, magari ,accompagnato da un cappuccino….o ascolto tra le persone che sono a DIETA oh “ quanto mi manca mangiare un cornetto…ora sgarro😅”
A chi non piacerebbe 😅 ma è risaputo ,purtroppo , che tutto ciò può COSTITUIRE un’ ✔️eccezione✔️ ma non la regola…altrimenti LIEVITIAMO😂😂😂😂
Questi CROISSANT non saranno di certo quelli del bar.. ma una cosa è certa✋🏽✋🏽 sicuramente PIÙ SANI LEGGERI ma altrettanto GOLOSI e MORBIDI🤩🤩🤩
Quindi , stando così le cose, se esistono espedienti sani e genuini, che possono sostituire la nostra voglia di dolce , perché non utilizzarli⁉️
E se esistono ingredienti che riducono L’apporto calorico perché non mangiarli⁉️
▶️Questa è la mia logica: 🔴MANGIARE SANO🔴 ma con GUSTO e SCEGLIERE ingredienti/alimenti che possono sostituire quelli più calorici ma che danno sempre lo STeSSO RISULTATO PIACERE&CONSISTENZA 💪🏽💪🏽
👉🏼Io per tali motivi ho scelto 👈🏼:
-preparato pancake della prozis ✔️✔️✔️✔️
-marmellata 0 kal gusto pesca, ZERO GRASSI e con quel minimo indispensabile di ZUCCHERI prozis ✔️✔️
-crema al gusto di cioccolato con 21% di prozis
Sta a voi scegliere nel migliore dei modi…
Vi lascio la ricetta qui di seguito :
Ricetta:
-100gr preparato pancake prozis
-30 gradi farina d’avena prozis
-10ml olio evo
-50gr yogurt greco
-10 ml acqua
-scorza di un limone
-un pizzico di fecola di patate (facoltativo)
Procedimento :
Setacciare le farine e successivamente aggiungere gli altri ingredienti…mescolare il composto fino ad ottenere una pasta compatta e omogenea …avvolgerla in una pellicola trasparente e porla in frigo per circa mezz’ora..
Dopodiché preparare i croissant facendo un triangolo …
Farcire con della marmellata o cioccolata…
Io ho utilizzato quelle della prozis….
Fare una spennellata di latte per farsi che diventano dorati in cottura e infornare per circa 10 minuti a 180 gradi…
Passionfoodrama 