E se vi dicessi che questo tortino potete mangiarlo a colazione o come spuntino ci credete ? Anni fa pensavo di NO… ad oggi vi dico che è possibile … perché con la giusta scelta di alimenti e vari trucchetti.. riusciamo a soddisfare e catture il nostro palato e non sentire il peso di stare a dieta…
Rapida e veloce… 5 minuti ed il gioco è fatto… dal cuore ripieno di cioccolato fuso fondente … la morbidezza esterna… combinazione di gusto e sapori … e se siete amanti come me del cioccolato non potete perdervi questa ricetta… Vediamo insieme come si prepara:
Ricetta :
-2 cucchiai di farina di castagne
-20 gr cacao amaro
-10 ml olio di semi
-mezzo bicchiere di acqua
-mezza banana
-10 gr zucchero di cocco
4 gr bicarbonato
-succo di limone
-pezzetto di cioccolato fondente 85%
Procedimento :
Mescolare dapprima gli ingredienti solidi e poi i liquidi . Dopodiché aggiungere il bicarbonato fatto reagire con il limone e i pezzetti di cioccolato e far cuocere nel microonde per 5 minuti massimo/// metodo di cottura alternativa o a bagno Maria sul fornello a fiamma bassa per qualche minuto o nel forno per 5 minuti a 170 gradi…
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